Tecnicas de estudio: pautas a tener en cuenta por un estudiante

estudiar

Elige un horario fijo de estudio y programa tu tiempo. 

Más horas no es garantía de mejor trabajo.

Procura evitar distracciones, (móvil en otra habitación).

Todo lo necesario debe de estar disponible en tu mesa de trabajo, para evitar levantarnos continuamente y perder la concentración

Organiza tus tareas.

Recuerda que hay que trabajar todas las asignaturas, incluidas aquellas que te gustan menos. ¿Cómo hacerlo? ve alternando el trabajo para hacerlo más ameno.

Las materias de estudio hay que llevarlas al día.

Ten en cuenta que estudiar una o dos páginas supone poco esfuerzo, sin embargo tratar de memorizar dos temas el día antes de un examen es tarea complicada.

Utiliza los métodos que tienes a tu alcance.

Hoy día puedes encontrar tutoriales en la red muy interesantes que pueden ayudarte bastante a solucionar una duda que te surja. Eso sí, en este momento tu ordenador es una herramienta de trabajo, en tu tiempo libre lo usaras para ver tus redes sociales, juegos…… 😉

Es fundamental que en tu formación semanal incluyas una actividad física de tu agrado.

Está demostrado que la actividad física ayuda genera bienestar, muy necesario en nuestra vida.

No creas a tu subconsciente cuando te dice….

El examen no es hasta dentro de 15 días, mañana estudiare lo de hoy y lo nuevo «ERROR», lo único seguro es tu presente, mañana puede surgir cualquier cosa.

¡¡¡Enhorabuena!!!

Si has cumplido estas pautas estoy segura de que los buenos resultados llegaran. 😉

«El Terror del ABN»

Hoy día estas tres letras se están convirtiendo en el gran problema para muchos padres, que perciben de lo desconocido inseguridad y miedo.
Tenemos que abandonar la creencia de que lo que siempre se ha hecho de una manera es lo mejor….de ser cierto no habríamos evolucionado. Parece existir una leyenda por ahí, de que todo lo antiguo es bueno y que mejorarlo es imposible.
Tenemos que abrir nuestras mentes, les toca aprender a nuestros hijos y es la nueva metodología con la que se han encontrado, y créanme frases del tipo:
“Pobrecito mi niño lo que le ha tocado, con lo fáciles que son las operaciones de toda la vida”… no ayudan mucho.
Tengamos en cuenta que para él estas son las operaciones de toda la vida ya que no conoce otras, y si son con las que va a tener que trabajar tampoco me vale:
“Esto es un rollo ven aquí que veras como te enseño yo a sumar en cinco minutos….” Lo estaríamos confundiendo.
Seamos prácticos y abiertos de mente lo mismo no es tan chungo el método y algo bueno les puede aportar.

ABN
Tenemos la extraña habilidad de entender de todo y opinar en ocasiones desde el más puro desconocimiento. A nadie se le ocurre decirle al pediatra de su hijo tras un diagnóstico que no tiene ni idea y que vosotros lo tratareis mejor de su dolencia, sin embargo todos ponemos constantemente en tela de juicio las actuaciones de los docentes de nuestros hijos.
No pretendo presentaros el método como el no va más, que pudiera ser, sino de haceros reflexionar de si en ocasiones no somos nosotros los que, por falta de conocimiento, generamos una situación de caos que terminamos transmitiendo a nuestros hijos que ya dicen ….que rollo lo que me ha tocado aprender con lo fácil que lo hicieron mis hermanos, padres…

Ya sabes si te sientes identificado y quieres que el ABN deje de ser tu fantasma….te ofrecemos ayuda en Centro Educamas.

Cambio metodológico: innovación y la formación

El Departamento de Educación ha diseñado un plan de la innovación en Aragón para impulsar el cambio metodológico que dote a los docentes de recursos para adaptar sus metodologías a los nuevos tiempos, que mejore el aprendizaje de competencias de los alumnos y los prepare para los retos del futuro. Con este fin, ha creado un mapa de la innovación que recoge más de 120 proyectos innovadores de 88 centros que se desarrollan en la actualidad en la Comunidad, los ha organizado en cinco líneas clave y los ha distribuido geográficamente.

Esta iniciativa nace tras un análisis y un debate con los miembros de la comunidad educativa y fruto del trabajo del grupo de expertos en innovación formado por profesores de todo Aragón que están en contacto directo con los alumnos y que desarrollan proyectos pioneros e innovadores. Durante seis meses, la administración y el grupo de expertos han analizado el estado de la innovación en Aragón mediante encuestas a centros innovadores y a administraciones y docentes de otras comunidades autónomas, reuniones con docentes, inspectores y servicios provinciales de educación, entre otros.

¿Cómo funciona el mapa de la innovación?

P-InnovacionEl mapa de la innovación es una herramienta digital que sitúa geográficamente los proyectos innovadores organizados en cinco líneas: la comunicación oral, el compromiso social, la gestión de emociones, las metodologías activas y las tecnologías del aprendizaje y el conocimiento.

Cada uno de ellos está identificado con un monstruo de la innovación:

1-El monstruo comunicador, que con su enorme boca y su potente voz es un gran comunicador. La comunicación pretende impulsar y mejorar la expresión oral del alumnado. A través de la comunicación se fomenta el intercambio de ideas, opiniones y actitudes en la propia lengua o en lenguas extranjeras y se favorece la interculturalidad.

2-El monstruo comprometido, que utiliza sus tentáculos para llegar hasta todo el mundo y conseguir resolver los problemas que surjan. Enmarca aquellas actuaciones que se llevan a cabo con el objetivo de crear conciencia en la comunidad educativa sobre determinadas problemáticas para conseguir entre todos un mundo más justo y equitativo.

3-El monstruo que gestiona las emociones y al que, depende de cómo mires, te muestra una cara u otra. Controla todas y cada una de las emociones que los humanos somos capaces de expresar. Es motivador por naturaleza y siempre está dispuesto a echar una mano. Estos proyectos facilitan la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás. También consiguen mayor motivación y un manejo adecuado de las relaciones con los demás y con nosotros mismos favoreciendo el aprendizaje.

4-El cyber monstruo es el que más controla sobre las tecnologías del aprendizaje y la comunicación. Proyectos que aplican las tecnologías de la información y de la comunicación en la educación mediante metodologías adecuadas, principalmente significativas y colaborativas y que crean nuevos escenarios de Aprendizaje y de construcción del Conocimiento.

5-El monstruo de las metodologías activas. Si de lo que se trata es de aprender cosas nuevas, este el monstruo indicado. Sabe todos los trucos necesarios para agilizar el aprendizaje. Estos proyectos utilizan y promueven una mayor participación e implicación del alumnado y generan aprendizajes profundos, significativos y duraderos que facilitan la transferencia a otros contextos: aprendizaje cooperativo, aprendizaje basado en proyectos, inteligencias múltiples, etc.

Estos monstruos/competencias se identifican cada uno con un color. El profesor podrá visualizarlos en el mapa y, al pinchar sobre el que le interese, le aparecerá una nueva pantalla en la que se encontrará una breve descripción, vídeos y recursos sobre estos proyectos. Además, se les facilita el contacto del centro y de la persona encargada de desarrollar el proyecto innovador. Por otro lado, Educación colgará en esta página recursos innovadores al alcance de todos los profesores.

El mapa es una herramienta viva y se ampliará a medida que se incorporen nuevos proyectos. Permite compartir, colaborar, enriquecerse con las aportaciones de todos. En la actualidad cuenta con más de 120 vídeos y recursos aportados desde distintos centros escolares. Los vídeos y recursos tratan aspectos relacionados con distintos programas educativos, proyectos, actividades y la vida diaria de los centros y están clasificados en las 5 líneas estratégicas del Departamento. Además, cuenta con una herramienta tipo wiki que ofrece a toda la comunidad educativa un espacio colaborativo de fácil acceso y dinámico donde dar a conocer los proyectos innovadores de los centros escolares.

El mapa permite organizar las actuaciones innovadoras según las 5 líneas estratégicas del plan de innovación tomando como referencia las competencias clave. El objetivo es reconocer y difundir a toda la comunidad educativa las actuaciones innovadoras que se desarrollan en los centros educativos de la Comunidad, así como los programas que, en esta línea, se proponen desde el Departamento con un sistema de filtrado que facilite su búsqueda. Además de facilitar la transferencia de actuaciones y experiencias docentes entre los centros a través de una herramienta colaborativa. Periódicamente se destacarán aquellas iniciativas que se consideren de especial interés a través de un espacio en la plataforma.

Pon nombre a los monstruos

El mapa de la innovación se dará a conocer en los colegios a través de la difusión del vídeo “Los monstruos de la innovación” y con encuentros con el profesorado. La comunidad educativa podrá participar también en la búsqueda de nombres de los monstruos a través de sugerencias en una dirección de correo que se habilitará y comunicará en breve. Habrá una votación final para elegir los nombres finalistas. Asimismo, los centros recibirán material gráfico de los monstruos en función de las competencias que aborden sus proyectos de innovación.

Un departamento de Innovación en cada instituto

La consejera de Educación, Cultura y Deporte, Mayte Pérez, ha presentado este mapa y ha recalcado que la innovación es una de las prioridades del departamento y el motor que moverá el cambio de la metodología en el aula. Ha insistido en que esta es una oportunidad para los docentes a los que se da ‘licencia’ para innovar y también para los alumnos, que aprenderán de una manera diferente y podrán prepararse para los retos del futuro.

Pérez ha recordado que las direcciones generales de Innovación y de Formación del Profesorado trabajan conjuntamente para ofrecer formación a los docentes. Por un lado, habrá un proceso de ‘mentoring’, es decir, profesores innovadores tutelarán a otros docentes. Habrá también estancias en centros de innovación en la que los profesores vivirán en primera persona cómo se desarrollan los proyectos de sus compañeros.

Como novedad, Educación creará en todos los centros públicos de Secundaria un departamento de innovación y formación con profesorado del centro. En los centros de Infantil y Primaria se creará la figura de un coordinador de formación e innovación.

Asimismo, se concederá un premio a la Innovación, Participación y Compromiso de los centros educativos aragoneses. Este galardón se enmarcará dentro de la voluntad del departamento de reconocer la labor del profesorado y potenciar las prácticas innovadoras de toda la comunidad educativa. Habrá tres modalidades: premio al proyecto comprometido, al proyecto innovador y al proyecto de participación. Serán anuales y dignificarán y darán un sello de calidad a la educación del siglo XXI.

Jóvenes estresados, ¿Qué hacer?

¿El estrés también puede condicionar la vida de los jóvenes? La respuesta es que sí, el estrés no conoce edad y puede afectar tanto a los adultos como a los niños. De hecho, diferentes estudios han venido alertando en los últimos años de un incremento de los casos de estrés y ansiedad en los niños. ¿Por qué se estresan los más pequeños de la casa? Por múltiples factores, al igual que los adultos, y que van desde la relación en la escuela con sus compañeros, los malentendidos con los padres, el estrés de los adultos que se vierte sobre ellos y las muchas actividades diarias en las que están involucrados. Pero, ¿cuáles son los síntomas que delatan el estrés en los niños?

Síntomas
P-estresEl estrés infantil es similar al que afecta a los adultos. Incluso los síntomas son parecidos, como una mayor irritabilidad y nerviosismo. No hay que subestimar el estrés porque puede incluso delatar otros trastornos, por ejemplo los trastornos de alimentación como la bulimia nerviosa. Otro síntoma común son los dolores de cabeza frecuentes. Otros signos físicos de estrés infantil pueden ser el dolor de barriga injustificado, trastornos del sueño, los tics nerviosos, los ataques de pánico y ataques de asma o vómitos. Algunos niños pueden manifestar una actitud desinteresada en la realización de las actividades diarias, tales como las tareas escolares o la práctica de su deporte favorito.
Padres y maestros deben estar atentos a los síntomas que pueden esconder un problema de estrés. ¿Qué hacer en estos casos?

Tratamiento
¿Qué hacer para ayudar a los niños con problemas de estrés o de ansiedad? En primer lugar, se aconseja a los padres hablar, sin levantar la voz, con el niño, para saber cuáles son las causas que están detrás de los episodios de estrés y los síntomas que lleve asociados en cada caso. Si, por ejemplo, la ansiedad se debe a demasiadas actividades diarias, hay que tratar de sobrecargar menos al menor; una actividad extracurricular que requiere su presencia de dos o, como máximo, tres veces a la semana es más que suficiente. Los niños también necesitan disponer de tiempo para jugar o estar simplemente con sus amigos.
Por otra parte, los retos y expectativas deben ser acordes a su edad y a sus aptitudes (cada uno de nosotros es mejor en unas determinadas áreas o materias) y sobre todo como padres debemos evitar hacer comparaciones con sus hermanos y hermanas. Es importante también de que el niño duerma un suficiente adecuado de horas (diez es el número recomendado) y para cumplir con las actividades extracurriculares debemos dejar que sea el niño quien elija las que quiere realizar.
Y algo muy importante. Si los niños perciben el estrés y el nerviosismo de los padres (ya sea por exceso de carga laboral o por conflictos familiares) tienden a repetir los mismos comportamientos. En otras palabras, hay que evitar que el estrés condicione nuestra vida como padres para evitar que influya directamente en la de nuestros hijos.
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Un colegio ha decidido prohibir los deberes

Pocas personas encontraremos en España que consideren que sus hijos hacen pocos deberes. Más bien, al contrario: muchos padres consideran que el trabajo en el hogar debería ser mucho más exigente, ya que aún se piensa que la cantidad equivale a calidad. Pero no es así, y no hay más que echar un vistazo al informe PISA para entenderlo. Como ponía de manifiesto el documento llamado ¿Los deberes perpetúan la desigualdad?, los niños españoles estudian en sus casas dos horas más que la media de la OCDE, y a pesar de ello, no obtienen buenos resultados. Por el contrario, Finlandia, la niña bonita de la educación europea, es el país donde menos tiempo se pasa haciendo deberes.

P-deberesEsta preocupación por los deberes es especialmente acuciante en Estados Unidos, donde desde que en 2002 fuese aprobado el programa No Child Left Behind, que fomentó los exámenes estandarizados, la carga de trabajo no ha dejado de aumentar. Ante tal preocupación, un colegio de educación primaria de Nueva York, el P.S. 116, ha decidido acabar con los deberes tradicionales y dedicar dicho tiempo a otras actividades recreativas. “Los efectos negativos de los deberes han sido demostrados”, explicaba en su carta a los padres la directora, Jane HsuHsu. “Incluyen la frustración y cansancio de los niños, la falta de tiempo para otras actividades y el tiempo familiar y, tristemente, la pérdida de interés por aprender”.

El colegio ha pasado más de un año investigando los efectos de los deberes y ha decidido recomendar que el tiempo del trabajo en casa se emplee en ver la televisión, manejar el ordenador o jugar a videojuegos. Muchos padres ya han amenazado con sacar a sus hijos del centro si este no da marcha atrás. Una de las razones que estos aducen es que organizarse en casa es una buena forma de conseguir disciplina, ese factor decisivo en el triunfo en la vida adulta y que se aprende durante los primeros años de vida. ¿Están en lo cierto?

Fuente: http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2015-03-16/el-colegio-que-ha-decidido-prohibir-los-deberes-y-por-que-ha-hecho-lo-correcto_727781/